上昇。
前の水準に戻っただけともいう。
睡眠記録アプリ
生活改善の一環として睡眠記録アプリを使い始めてみた。
睡眠効率はそれほど悪くないのだけれど深い睡眠のスコアがあまり良くない。だから日中異様に眠くなるんだろうか。
いびきとかは無いから無呼吸とかにはなってないと思うんだけれど、うーん…
ぐだぐだ悩む性格だからそれが悪さをしているような気もする。ノンレム睡眠に入る手前で無意識にブレーキが掛かるんだろうか？
ここが解決すればもっと快適な毎日を遅れそうな気もするのだけれど、今のところ解決案は何も浮かばない。
運動とかすればよいのだろうか？
余裕
働く日数を減らしたことで余裕ができるかと思ったけれど今のところそれほど効果を実感できない。
当たり前だけど連日の勤務になっているところがあるので（シフト制）、そこは今まで通り疲労感と不快感を抱えながら働くことになる。
仕事は本当に不愉快だ。何でこんなことをしなければならないのかといつも思う。
ブログが大爆発して巨額の収益を得られるようにならないだろうか。可能性はある。問題は僕自身にそうしたコンテンツを作る能力があまりなさそうだという点だ。
広告収入で大儲けしたいというのは、収入の部分しか見ていないので、完全の広告の部分に対して自分ができることが何も思い浮かばない。
この生活を50歳くらいまで続ければおそらく仕事をしなくていいだけの資産が貯まるだろうけど、はるか先に思えてしまう。
今すぐ救われたい。それが無理だとわかってはいるけれど。
